De coronacrisis die nog aansleepte, zijn vrouw die een herseninfarct kreeg,… 2022 was voor Frans Bauer absoluut geen topjaar.
En door het feit dat hij een emo-eter is, zag hij de weegschaal gestaag naar omhoog gaan. Tot op het moment dat plots het cijfer 120 verscheen. Dat bleek het keerpunt.
“Toen het leven weer normaal werd, stond ik ’s ochtends voor de spiegel en realiseerde ik me dat ik er iets aan moest doen. Ik wil natuurlijk met een strak lijf rondlopen en mijn sixpack laten zien”, vertelt Frans Bauer al lachend aan Dag Allemaal.
In oktober voegde de zanger de daad bij het woord. Hij besloot het te proberen zonder professionele hulp en wou de overtollige kilo’s er terug af.
“Ik heb geen specifiek dieet gevolgd. Dat heb ik ooit al geprobeerd, dat werkt niet voor mij. Daarvoor heb ik een te onregelmatig leven, ik ben altijd onderweg”, aldus Frans in Dag Allemaal. “Als oplossing heb ik al mijn maaltijden kleiner gemaakt. Ik eet alles wat ik ervoor at, maar minder”, legt hij uit. Daarnaast drinkt hij veel water en gaat hij ook heel veel sporten.
