Wist je dat Werner De Smedt een achtergrond heeft in karate? Hij deelt in Primo zijn fascinatie voor deze Japanse vechtsport en legt uit hoe het hem niet alleen fysiek, maar ook mentaal heeft geholpen. Karate, oorspronkelijk ontwikkeld voor zelfverdediging, biedt volgens Werner een vorm van mindfulness en meditatie.
Werner onthult in Primo dat hij vroeger karate deed met zijn zonen, Emile en Lowie, maar vanwege zijn drukke werkschema moest overschakelen naar individuele beoefening. Hij waardeert de geschiedenis van karate waarbij boeren in Japan eeuwen geleden gevechtstechnieken ontwikkelden met hun blote handen om zichzelf te verdedigen.
Voor Werner is karate meer dan alleen vechten; het biedt een vorm van meditatie en mindfulness die hem helpt om innerlijke rust te vinden te midden van zijn drukke leven.
