Als Gert Verhulst niet oplet met wat hij eet, dan kan het al eens stevig uit de hand lopen. Dat wil hij ten alle tijden en dus moet hij regelmatig stevig sporten om dat te voorkomen.
“Dan ga ik heel weinig eten. Een man mag zo’n 2500 calorieën op een dag eten. Daar zit je al snel aan. Dus ik ontzeg mijzelf veel dingen die ik graag zou willen eten, maar het is niet anders”, zegt Gert in Panorama.
Om niet te veel te kunnen snoepen haalt Gert ook zo weinig mogelijk lekkere verleidingen in huis. Dan kan hij het ook niet pakken en opeten.
“Dat is een belangrijke truc. In de kleedkamer van mijn talkshow stond vroeger altijd een mandje met suikerwafels en mini-Lions- Marsen en -Bounty’s. Dat staat er nu niet meer. Want ik zit daar een paar uur en voor je het weet is dat mandje leeg. Dat zijn heel jammere calorieën.”
