10 °C Antwerpen, BE
dinsdag 19 maart 2024
10 °C Antwerpen, BE
dinsdag 19 maart 2024

Saartje Vandendriessche prikkelt haar lichaam

Saartje Vandendriessche prikkelt haar lichaam

Foto: VRT

Saartje Vandendriessche doet aan ‘intermittent living’, een levensstijl waarbij je kortstondige stressprikkels toedient aan je lichaam waardoor het oplossingen moet zoeken en zo sterker wordt, vitaler, gezonder en energieker.

Deze prikkels kunnen warmte-, koude- of zuurstofprikkels zijn alsook intermittent fasting of drinking vertelt Saartje in ‘Play Café’. Bedoeling is zoveel mogelijk prikkels tegelijk te geven.

Vraag is natuurlijk waarom we ons lichaam stressprikkels moeten bezorgen. Volgens Saartje om ons lichaam fysiek en mentaal weerbaar te maken.

Vroeger moesten we gaan jagen en vissen, de mens stelde zich bloot aan koude of warmte, maar nu doen we dat minder. ‘De mens is lui geworden’, zegt Saartje op Play4.

De stressprikkels die via intermittent living aan je lichaam worden toegediend zijn kortstondig. Als deze prikkels langdurig worden toegepast, kan er toxische stress optreden, wat vermeden moet worden.

Showbizznieuws 24/7