Zes jaar lang heeft Joke Van de Velde aan keurturnen gedaan. Het leerde haar doorzetten en volhouden en dat nam ze ook in de jaren na het keurturnen met zich mee.
Aan keurturnen doet ze nu niet meer en ook niet meer aan yoga, tai chi en pilates. Ze houdt het nu vooral bij lopen.
“Het liefst lange afstanden, buiten in de natuur. Liefst met niets in mijn oren en liefst ook alleen: ik geniet van me-time, van alles wat ik rondom me zie en hoor. De vogeltjes die fluiten, de bomen in bloei, de baby-eendjes die ineens op mijn pad lopen … Ik kan m’n hoofd helemaal leegmaken: soms keer ik terug met nieuwe, creatieve ideeën, soms verwerk ik emoties”, zegt ze in Het Nieuwsblad.
Maar ook haar zoontje houdt haar fit en jong. Hij wil ravotten, kampen bouwen, vechten en nog zoveel meer.
“Dat alleen al is genoeg aansporing om fit en gezond te blijven. Ik denk dat ik elke dag 10 kilometer achter hem aanzit! Maar ik ben zeker niet perfect.”
