Toen zijn weegschaal 120 kg toonde, gingen alle alarmen af bij Frans Bauer. Hij besefte dat het hoog tijd was om er iets aan te doen en begon zijn levensstijl aan te passen.
Een eerste punt was sporten. “Elke dag ben ik minstens een uur in beweging. Fietsen, steppen, hardlopen, krachttraining… Om zeven uur ’s morgens sta ik klaar in mijn trainingspak, ik heb een strak sportschema. Vier keer per week loop ik 15 kilometer”, aldus Frans Bauer aan Dag Allemaal.
Dat intensieve sporten doet hij trouwens ook voor zijn carrière. “Ik ben aan het toeren en wil fit op het podium staan en een feestje bouwen met de fans”, geeft Frans openhartig toe.
Inmiddels is hij al 32 kilo afgevallen en zit hij bijna terug op zijn oude gewicht. Dat het afvallen zo vlot ging, schrijft hij toe aan het feit dat hij zich mentaal weer beter voelt.
“Op het moment dat je leven bestaat uit ziekenhuizen, doktersbezoeken en therapieën, heb je wel wat anders aan je hoofd dan vermageren. Nu sta ik weer positiever in het leven en lukt ’t wél. Ook met Mariska gaat het de goeie kant op”, vertelt Frans in Dag Allemaal. Vorig jaar kreeg ze een herseninfarct.
